Training geht weiter! – Onlinefitness bei der 4. Damen und den Ladys
Fleißig trainieren wir gemeinsam online Seit dem Beginn des zweiten Lockdowns im November treffen wir uns zur jeweiligen wöchentlichen virtuelle Trainingszeit und arbeiten brav an unserer Fitness. Wir machen Tabata, Handball spezifische Übungen und lassen uns jede Menge an Herausforderungen einfallen. Beispielsweise werden Tänze oder Wettkämpfe aus Groß gegen Klein eingebaut. Unser liebsten Spielgerät, der […]
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